STAREA DE SPIRIT: cea mai de pret RESURSA a ta!

Ce este starea emotionala si cum iti influenteaza viata?

Starea emotionala este starea ta de spirit, este atitudinea ta catre viata si fundamentul din care actionezi in rutina zilnica. In mod normal, dupa un somn odihnitor, dimineata te trezesti cu o stare buna, nu? Creierul este odihnit, totul s-a curatat peste noapte iar tu esti fresh. Teoretic incepi ziua dintr-o stare excelenta de odihna, calm, liniste interioara si ASA ar fi firesc sa o si inchei cand te asezi seara in pat. Insa cat de des se intampla asa? Aproape niciodata as spune. Pentru ca din momentul in care ne dam jos din pat si luam contact cu lumea din exterior, fie ca e copilul, sotul, iubitul/a, colegii de birou, seful, oamenii din metrou sau de la semafor..starea noastra usor usor se schimba si tot calmul si linistea se duc pe apa sambetei. Toti oamenii cu care interactionezi pe parcursul unei zile sunt diferiti, au diverse probleme si comportamente tipice, si toti acesti oameni iti influenteaza starea... Daca ii lasi bineinteles. Vreau sa stii un lucru - Nu exista ca "M-a enervat Gigel/a." ; "M-a deranjat comentariul colegului", "M-a suparat mama". Nu oamenii te enerveaza, TU te enervezi. Ei doar iti pot influenta STAREA pentru ca TU le permiti. Tu le dai voie. Tu intri in energia si in jocurile lor unele constiente, altele inconstiente. Dar retine asta : Cine iti influenteaza starea de spirit, iti controleaza viata si calitatea ei! La fel ca atunci cand o singura persoana prin 2 vorbe ti-a "stricat" toata ziua. Iar TU ii dai aceasta putere. Pentru ca nu stii sa te pretuiesti, sa te respecti si sa te iubesti mai presus de atat. Daca ai face toate astea, nu ai mai permite nimanui sa iti influenteze starea. Ai putea fi înconjurat/a de o mare de oameni frustrati speriati sau nefericiti si tu in continuare sa fii "Happy, happy, joy, joy". In "bula" ta cum spune cineva drag mie, unde nimic nu intra si nu iese fara VOIA ta.

Sper ca te-am convins. Acum stai si gândeste-te.. Tie cine iti influenteaza starea? Tu cui ii dai puterea de a-ti controla calitatea vietii?

Daca vrei sa inveti cum sa ai grija de starea ta emotionala si cum sa nu mai permiti nimanui din exterior sa ti-o influenteze, SUNT AICI pentru Tine.