IMAGINEAZA-TI niste INCREDERE in tine!

Încrederea in sine si in fortele proprii este esentiala pentru orice ne dorim sa facem. Fie ca e vorba sa încercam ceva nou, sa facem o schimbare in viata noastra, sa renuntam la ceva ce ne afecteaza calitatea vietii sau sanatatea, pentru orice vrei sa faci iti trebuie incredere. De fapt, iti trebuie încredere si ca sa iei doar decizia de a face ceva in legatura cu o problema. Altfel o vei ignora, amâna sau te vei preface ca nu exista acea problema. Tocmai pentru ca nu ai încredere ca esti perfect capabil sa o rezolvi.

Stiai ca sentimentul de încredere de sine este localizat si resimtit in "plexul solar"? Adica in stomac practic. Retin ca am citit recent o teorie cum ca stomacul este al doilea creier al nostru. De aici si problemele gastro-intestinale devin logice si nu mai au neaparat o cauza de ordin medical (crede-ma, sunt exemplu viu pentru asta). Cu alte cuvinte, acest sentiment, aceasta convingere este localizata fix in centrul corpului nostru si de aceea este "miezul" a tot ceea ce facem, simtim, gândim.

Imagineaza-ti deci cum se resimte neîncrederea in tine. Pare ca ar fi "miezul" tuturor problemelor, nu-i asa? Si cum se raspândeste din centru pana la extremitati, atat la nivel fizic cat si emotional si mental (stiu ca o sa spui ca n-are cum, asa am zis si eu candva dar crede-ma, fix asa e!)

Asadar, ia-ti un moment si întreaba-te: Te consideri o persoana increzatoare in sine? Ce argumente iti poti aduce pentru a dovedi asta? Cum te simti la acest gând?

Multi dintre noi "ne pacalim" ca avem încredere in sine când de fapt nu avem deloc. Doar ca e mai usor sa spunem ca avem. Asa practic eliminam o problema de rezolvat si frica ce vine odata cu ea.

Ce poti face este in primul rand sa iti pui întrebari, sa descoperi cum te vezi cu adevarat si daca rezulta ca esti un om încrezator, e super! Daca nu, iarasi e super! Pentru ca o poti rezolva. Cum? Simplu. Vizualizeaza-te un om încrezator. Imagineaza-ti cum ai arata tu in varianta increzatoare, cum te-ai purta, ce ai face etc. Orice iti trece prin cap. Asa cum te vezi in mintea ta, asa vei fi! Doar încearca.