RECUNOSTINTA transforma vieti!

Buna dimineata om frumos!

Azi e soare, cald afara si m-am trezit cu o senzatie de bine extraordinara. Recunosc ca prefer caldura si lumina si nu frigul si intunericul

Iti dau astazi o tehnica gratuita de imbunatatire a calitatii vietii.

Este un exercitiu super simplu si iti ia doar cateva secunde. Sau oricat timp vrei tu sa ii aloci. Cu cat mai mult, cu atat mai bine. Insa functioneaza si cu putin.

Poate o sa iti para ceva banal insa e testat de mine si de multi altii inaintea mea. Si acesta este: PRACTICAREA RECUNOSTINTEI

Stiu, nu e chiar ce te asteptai. Insa ai fi surprins/a cat de simplu este de fapt sa iti faci viata mai buna si totusi cati oameni nu fac aceste lucruri simple..

Asadar cum sa faci asta concret? Pai..sa multumesti. Dimineata sau seara este cel mai usor de practicat, atunci cand ai un minut liber. Pur si simplu stai in pat si gandeste-te macar la un singur lucru pentru care merita sa ii multumesti vietii, Universului, lui Dumnezeu sau oricui vrei tu. Dar o sa vezi ca gasesti mai mult de unul, cand chiar stai si analizezi cate ai in viata ta de fapt si cat de binecuvantat/a esti. Si dupa ce ai gasit, spune cu voce tare, sau macar in sinea ta... "Multumesc pentru acest lucru/persoana/eveniment/situatie din viata mea. Si multumesc pentru tot ce am" Atat. E simplu. Dar fa-o zilnic. Fa-ti un obicei din asta si o sa vezi ca in cateva zile, poate o saptamana, iti intra in reflex si o sa o spui mai des. Sau o sa o gandesti chiar si pe timpul zilei. Pentru ca vei realiza mai bine tot ce ti se ofera de la viata. Si o sa vezi ca atunci cand DEVII RECUNOSCATOR chiar si pentru "nimicuri", vei primi INZECIT mai mult in viata ta. Nu trebuie sa ma crezi pe cuvant. Incearca. Vezi ce iese.

Mie aceasta practica mi-a schimbat viata. Sa-ti fie cu folos

#gratefull